Coaching 100 % personnalisé, à domicile ou en plein air, partout sur l'île. 25 ans d'expérience à La Réunion au service de vos objectifs — quel que soit votre niveau, votre âge ou votre point de départ.
Offre de bienvenue : bilan sport & santé offert lors de votre première séance.
Retrouver la forme, perdre du poids, vous renforcer ou simplement vous sentir mieux dans votre corps : seul, on abandonne souvent en chemin. Accompagné, on progresse plus vite, sans risque de blessure — et on tient dans la durée.
Votre programme est construit autour de vos objectifs, vos capacités et vos disponibilités. Débutant ou confirmé, avec ou sans pathologie spécifique, chaque séance s'adapte à vous. Je suis à vos côtés à chaque étape : pour vous encourager, vous garder concentré et vous amener plus loin que vous ne l'imaginez.
Quatre grands terrains de jeu — et un seul fil conducteur : un suivi vraiment personnalisé, à domicile ou en extérieur, sans matériel.
Retrouvez une silhouette et une énergie qui vous ressemblent. Un programme progressif et durable, pensé pour votre rythme de vie — pas celui d'un autre.
Prise de masse, tonification, dépassement de soi : des séances exigeantes et encadrées pour progresser vite, en évitant tout risque de blessure.
Souplesse, équilibre, relaxation, reprise en douceur avec ou sans pathologie. Bougez mieux pour vivre mieux, à tout âge — le corps et le moral vous diront merci.
De 12 à 18 ans : remise en forme, confiance en soi et lutte contre la sédentarité. Et pour les candidats aux concours — pompiers, armée, éducateur sportif — un entraînement ciblé qui multiplie vos chances de réussite.
Venez vous entraîner en plein air : parcours de santé, stade, plage ou votre jardin. C'est une autre façon de pratiquer, meilleure pour le corps et pour le mental — et en plus, c'est écologique.
Vous préférez l'intimité de votre salon ? Le coaching à domicile s'adapte à votre espace et ne demande aucun matériel. Dans les deux cas, vous ne serez jamais seul : je serai à vos côtés, séance après séance, jusqu'à vos objectifs.
Coach local depuis 25 ans, je connais l'île et ses terrains de jeu comme personne — et je sais où et comment vous faire progresser, du littoral aux hauts.
Pas de promesses en l'air : regardez à quoi ressemble une séance. De l'énergie, de la méthode, et des exercices adaptés à chaque personne — jamais l'inverse.
Chaque parcours commence par un bilan sport & santé complet, offert lors de votre première séance. On fait le point sur votre condition physique, vos objectifs et vos contraintes. Ensuite, on se met en mouvement.
Des avis publiés sur Google par celles et ceux qui se sont lancés.
Sincèrement, avec un physique sec et musclé à 56 ans, j'ai un souci de fonte musculaire. John a la réponse idéale pour refaire du muscle intelligemment et efficacement. En plein air, depuis février, deux à trois fois par semaine : exercices ciblés, Pilates, stretching, respiration cardiaque, conseils d'alimentation, flexibilité des séances. Idéal quand on ne sait pas se motiver toute seule ! Je conseille vivement.
Un excellent coach sportif ! Contrairement à beaucoup de beaux parleurs, on peut vraiment voir un résultat sur le long terme sans souffrir le martyre, avec un suivi sérieux et efficace selon nos objectifs. Moi, c'était la perte de poids : en trois mois, j'ai vu une grande différence. Il se déplace à domicile ou propose des coachings en extérieur, dans la nature, au calme. C'est vraiment top, je le recommande !
Si on m'avait dit un jour que je suivrais des cours avec un coach sportif, j'aurais dit : moi, jamais ! Force est de constater que chaque entraînement avec John est un moment de bonheur, une bulle musclant le corps et l'esprit, devenue indispensable. Si vous souhaitez vous remettre en selle, avec vos propres objectifs, le monsieur s'adapte à tout et à tous, en (presque) tout lieu ! Commencez par le début : appelez-le, ça n'engage à rien et le premier pas sera franchi !
Un appel suffit pour réserver. On échange sur vos objectifs, et on construit ensemble votre programme.
0692 67 30 64ou par email : john.coach@outlook.fr